YoFisio, Clínica de Fisioterapia en Granada
Cuándo ir al fisioterapeuta

Cuándo ir al fisioterapeuta

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En muchas ocasiones nos duele alguna parte de nuestro cuerpo y no sabemos si acudir al fisioterapeuta o al hospital al traumatólogo. Pero ¿sabías que también puede ir al fisioterapeuta sin necesidad de estar lesionado? En este artículo vamos a tratar de despejar esta duda y saber cuándo debemos ir al fisioterapeuta y cuándo no.

Funciones del Fisioterapeuta

El fisioterapeuta, o fisio como mucha gente lo abrevia, es el que se encarga de ayudarnos a superar molestias físicas y dolencias en los huesos, músculos y articulaciones mediante diversos tratamientos entre los que se pueden incluir la aplicación de terapias de frío y calor, ejercicio físico específico, los masajes o incluso el uso de la electricidad como una herramienta terapéutica. Sin embargo, muchas personas creen que pasar por una clínica de fisioterapia está destinada solamente para deportistas o a quienes llevan una vida llena de actividades, cuando la verdad es que la atención resulta primordial en muchos otros casos más allá de la lesión deportiva.

Razones para ir al fisioterapeuta

No es necesario estar lesionado para visitar al fisioterapeuta

Existen muchos motivos por los que se debe acudir al fisioterapeuta, que pasamos a ver a continuación:

  • El primer motivo es la prevención. Una de las funciones más importantes del fisioterapeuta es la de ayudar a prevenir posibles patologías y lesiones, cosa que podrá hacer si lo visitamos antes de lesionarnos. El fisioterapeuta nos puede dar las claves en forma de recomendaciones y de ejercicios que podemos hacer en nuestra casa a la hora de cuidar algo tan importante como mantener una buena postura corporal. Por ejemplo, gran parte de los dolores de espalda provienen de una postura corporal que no es correcta, por lo que visitar al fisio y recibir sus consejos, puede ser crucial para la prevención. Además, se trata de profesionales sanitarios que deben promover los hábitos de vida saludables. La fisioterapia no son sólo masajes, tu fisio puede señalarte cómo llevar un estilo de vida más activo que te ayude a prevenir las lesiones y a tener una mayor calidad de vida.
  • Lo normal es acudir por lesiones musculares, ya sea producto de una actividad física o por alguna intervención quirúrgica o estar en un proceso de recuperación. Estas son las principales causas por las que se visita a un fisio. Nos ayudará a recuperarnos mediante técnicas no farmacológicas, facilitándonos una vuelta rápida a nuestra vida cotidiana.
  • Otra de las razones por la que es importante ir a un fisioterapeuta, ya la hemos comentado antes, y es cuando se cuenta con problemas de postura corporal que provocan dolores y molestias, incluso que dificultan la práctica de la actividad deportiva o cualquier actividad de la vida cotidiana. El profesional le hará una profunda revisión al paciente y determinará cuáles son los ejercicios más aconsejables para corregir o mejorar su estado físico y facilitar el bienestar cotidiano. En los casos en que el problema no se puede corregir salvo que sea con su intervención, este profesional podrá derivar al paciente a otro especialista.

causa ir al fisio

  • Si en el pasado has sufrido alguna lesión o molestia muscular, y te gustaría prevenir que la misma aparezca otra vez o se transforme en un problema más grave, entonces ir a un centro de fisioterapia es una decisión acertada. Y es que el profesional además ejerce un importante trabajo preventivo, como vimos en el primer punto, evitando el avance de ciertas lesiones y guiando al paciente para la realización de actividad física adecuada según su condición actual, todo con el fin de evitar nuevas lesiones.
  • El fisioterapeuta también puede convertirse en un excelente aliado para ofrecer un entrenamiento físico adecuado según nuestra condición actual: si hemos sufrido lesiones en el pasado, si tenemos dolores musculares debido a problemas podológicos o posturales, etc. Su misión es indicarnos cuáles son los mejores ejercicios para mantenernos activos sin comprometer nuestra salud y bienestar. Por ejemplo, entrenamiento específico del tipo propioceptivo de tobillos y rodillas, para futbolistas, esquiadores, saltadores y todos aquellos que practiquen ejercicio intenso con riesgo de lesión de estas zonas.
  • Técnicas pasivas: Lo mejor de la fisioterapias son las técnicas activas, es decir, aquellas en las que el sujeto participa realizando un ejercicio para mejorar su estado de salud. Sin embargo, las técnicas pasivas son también muy útiles. Por ejemplo, ejercicios de movilidad, estiramientos, o masaje para relajar la tensión de los gemelos o la región lumbar, o bien de otras regiones, dependiendo del ejercicio practicado. Si estas técnicas se realizan antes de que el dolor sea un problema limitante (hablamos de un dolor de origen muscular o articular principalmente) pueden garantizar una disminución del riesgo a sufrir una lesión que requiera un tratamiento más largo.
  • También son importantes los masajes de descarga, aunque no hayamos sufrido ninguna lesión, a lo largo de nuestro período de entrenamiento. En un corredor amateur, por ejemplo, la visita al fisioterapeuta una vez al mes para realizar un chequeo muscular, relajar la fascia o prevenir una posible fascitis plantar es básica a la hora de poder mantener un buen ritmo de entrenamiento y hacerlo de forma segura.
  • Derivación a otros profesionales: Como profesionales sanitarios, los fisioterapeutas son capaces de atender una serie de problemas, o de prevenirlos. Pero también es muy útil su capacidad para derivar a otros profesionales, según las necesidades de la persona. Ya sea a otros profesionales sanitarios, o bien a entrenadores personales o centros deportivos, para que el asesoramiento de la persona en cuanto a ejercicio y salud sea lo más completo posible.
  • Por supuesto que, además de los escenarios mencionados con anterioridad, es altamente recomendable ir al fisio si manifestamos dolores musculares persistentes, si sentimos que tras una práctica o actividad física algún músculo o articulación ha quedado tocado y presenta dolor y molestias o si, por algún motivo, las actividades físicas que realizamos se comienzan a ver limitadas por una lesión persistente que nos molesta con frecuencia.

En todos estos escenarios, la revisión por parte de este profesional puede ser de gran ayuda para mejorar nuestra salud y estado físico. Si sientes molestias y crees que es momento de visitar a este especialista, entonces te invitamos a visitar la clínica de Fisioterapia y Osteopatía YoFisio, donde os esperamos para resolver cualquier duda que tengáis y nuestros profesionales están a vuestra disposición. Si quieres pedir cita visita nuestra sección de contacto.

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