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Cómo tratar la tendinitis crónica

Cómo tratar la tendinitis crónica

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Qué es la tendinitis crónica

La tendinitis crónica se da cuando, en vez de manera puntual, se hace recurrente en el tiempo sin que se termine de recuperar.

El tendón es la parte que se encarga de conectar el músculo con el hueso y la inflamación de esta zona es lo que recibe el nombre de tendinitis. Se trata de una lesión que no se considera muy grave pero si que puede ser muy limitante ya que el dolor que genera puede impedir llevar una vida cotidiana normal. La tendinitis crónica se da cuando, en vez de manera puntual, se hace recurrente en el tiempo sin que se termine de recuperar. Lo normal es que en unos pocos días se cure esta lesión con un poco de reposo y medicación pero en algunos casos la inflamación y el dolor se hace persistente durante largos periodos de tiempo.

En el cuerpo existen tendones repartidos por todo el cuerpo, por lo que podemos sufrir tendinitis en muchos lugares aunque hay zonas que son más frecuentes o habituales sufrirlas. Estas zonas son: pie, mano, muñeca, codo, rodilla, hombro,…

Causas de la tendinitis crónica

causas tendinitis

Como explicamos en la página que tenemos sobre la tendinitis, existen múltiples causas por la que se puede sufrir esta lesión. La tendinitis recurrente o crónica se suele dar con mayor frecuencia en personas de avanzada edad. Esto se debe a que con el paso de los años los tendones se van desgastando, lo que los debilita y lo predispone más a sufrir lesiones, y no sólo a la tendinitis sino también a las roturas parciales o completas.

Otras causas que pueden cronificar esta lesión son la sobrecarga de ejercicio y una rotura mal curada que hace que el tendón pierda elasticidad, haciéndolo más propenso a la inflamación cuando se usa. Esta patología también se puede volver crónica por desequilibrios biomecánicos o malas posturas.

Cuando la inflamación se hace crónica se genera una fibrosis que impide el correcto aporte sanguíneo a la zona lesionada, lo que impide a nuestro cuerpo solucionar la lesión al no llegar los nutrientes necesarios, creándose un círculo vicioso del que es muy difícil salir si no es con el tratamiento adecuado.

Para realizar el diagnóstico, en muchas ocasiones, vale con una entrevista con el paciente y con una exploración. En algunos casos, sí se deberá recurrir a pruebas de imagen como la ecografía, la resonancia magnética o la radiografía.

Cómo tratar la tendinitis crónica

tratamiento tendinitis tendón rotuliano

Los tratamientos los podemos dividir en 3 grupos:

  • Tratamiento tradicional: Consiste en tratar la tendinitis recurrente como si fuese una normal. Para ello, aplicaremos antiiflamatorios durante periodos prolongados, terapia física para recuperar flexibilidad y fuerza, aplicar contrastes de hielo y calor en el área afectada, infiltraciones locales de corticoides y anestésicos sólo en casos más graves y durante periodos limitados, descanso de cualquier actividad que fuerce a usar la zona dañada, aplicar vendajes de descarga, y por último, corregir los factores externos para disminuir la sobrecarga mecánica.
  • Tratamiento quirúrgico: Se puede hacer mediante cirugía abierta o artroscopia y se usa en casos donde el tratamiento tradicional no da solución y se hace para corregir la causa que produce la lesión al tendón (descomprensión, sutura,…). En otras ocasiones, va enfocado a mejorar el riego sanguíneo en el tendón, cobre todo en casos donde se a producido fibrosis.
  • Nuevas terapias: El tratamiento que se está usando últimamente es el plasma rico en factores de crecimiento. Este tratamiento está muy extendido entre deportistas de alto nivel, y consiste en la extracción de factores de crecimiento de las plaquetas del propio paciente. Este concentrado de factores incluye proteínas bioactivas que facilitan la regeneración de los tejidos tendinosos. La sangre es tratada para obtener el plasma que posteriormente se inyecta en la zona lesionada. Al tratarse de un plasma obtenido del propio paciente no tiene efectos secundarios aunque debe considerarse como un tratamiento complementario al tradicional.

Ante cualquier problema recomendamos que visitéis la clínica YoFisio y podamos evaluar el caso, hacer un diagnóstico correcto y tratarla de la mejor manera posible.

Resumen
Cómo tratar la tendinitis crónica
Título
Cómo tratar la tendinitis crónica
Descripción
Descubre cuáles son las causas de la tendinitis crónica, cuáles son sus síntomas y cómo se debe tratar para conseguir superar esta patología tan molesta.
Autor
Editor
Braun Marketing & Consulting

20 comentarios en “Cómo tratar la tendinitis crónica”

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    Buen día, tengo una tenosinovisi de quervain en las dos manos, desde hace 11 meses lo que tiene mi hija de nacida, ya me han aplicado dos veces inflitaciones he realizado ejercicios hielo y agua caliente inflamatorios inyecciones de complejo B vitaminas, cloruro de magnesio, vitami c , me han aplciado procaina y aun no he podido curarme, estoy desesperada deseo salir de esto, ya que le dolor me limita demasiaso, espero me puedan ayudar.
    vivo en colombia , bogota

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    YoFisio

    Hola Diana, si realizar pruebas adicionales que no ayuden a ver qué está pasando no podemos arriesgarnos a decir qué debe hacer. Por nuestra parte, sería irresponsable, ya que sin las pruebas nos podrías equivocar en el tratamiento y causar más daño. Nuestro consejo es que visite a un traumatólogo especialista en la mano. Sentimos no poder ser de más ayuda. Un saludo

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    Hola tengo tendinitis rotuliana hace ya casi 2 años. No he ido a fisioterapia todavia porqué cuando me propongo a no hacer actividad fisica durante semanas se me pasa pero al final siempre vuelve. Quisiera saber que debería hacer y si esto tiene cura o no.

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    buen día, hace 2 meses tuve un golpe en el codo, hace como mes y medio ya no podía levantar nada con el brazo me dolía mucho, fui con un quirofisico y me dijo que tengo tendinitis crónica, mi pregunta es esto tiene cura? sigo con el dolor siento q no esta al 100 mi brazo aun, me ayudaría una codera ortopédica? agradeceré sus comentarios.

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    Hola buen dia a mi me operaron de una tendinitis en el dedo pulgar me recupere pero al pasar los dias ahora me duele igual en la muñeca ya fui a un doctor pero solo me dio pastillas y no me quitan nada quisiera saber que procede en este caso

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    Hola tengo una tebdinitis crónica en el hombro q cuando me coje es un dolor horrible q parece q se me descoloca el hombre y me deja inmóvil el brazo x el dolor hasta q relaja y afloja y es un dolor muy fuerte y me da miedo hacer movimientos con el brazo

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    Hola yo hace 07 meses me han diagnosticado tendinitis en la rodilla por un golpe que me hice en la rodilla y hasta ahora no se me cura y yo soy un deportista y gracias a éste problema me tengo que limitar por favor ayudenme ya no soporto mas.Me hacen hacer ejercicios de estiramiento,reforzamiento,magnetoterapia.Y algunas veces siento como un frío que parte desde el principio de la pierna hasta la rodilla.

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    Es posible que después de la liberación del túnel del carpo se siga sufriendo de tendiditis? Porque hace un año me operaron y todavía persiste el dolo!

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    Tengo tendinitis cronica desde hace 6 meses en el recto femoral derecho me han recetado antiflamatorios inyectado y tomado, eh tomado terapias y aun sigo con la molestia hay alguna otra forma de sanar el tendon cirugia tal vez?

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    Hola soy de Mexico ya Tengo mucho tiempo con dolor de rodilla ytalon he tomato de todos Ti
    po de analgesicos y tambien para la circulation, El dolor es en LA pierna derecha ,y El dolor es por Las noches y madrugada ya Estoy desesperada, Tengo 49 años

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    Hola hace una año fui operado de prótesis total de cadera bilateral hace poco de 6 meses tengo un fuerte dolor en el muslo derecho que no me deja caminar. Fui a mi médico dijo que era una tendenitis mando analgesico pero aún la tengo cada ves peor . No sé qué hacer

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    Tengo tendinitis crónica brazo derecho y se me ha encogido me toca hacer la mayoría de cosas con el izquierdo me preocupa esto. Quiero saber si vuelve mi brazo a lo normal.

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    Estado trabajando en embasando fruta en un almacen y estado trabajando entre 10 a 12 horas de pies sin poder sentarme, me cojio mucho dolor en el talon hasta que me dijeron el traumatologo que tengo el talon de aquiles, ya que soy una persona que tengo problemas con los tendones del brazo y esto que me a pasado no lo he esperado. Que puede ser sabido a todo lo que tengo.

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    Hola buenos dias tengo tenditites en el hombro hace muchos años cuando me duele que debo aplicar calor o frio

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    Hola, soy guitarrista, hace aproximadamente 7 meses tuve tendosinovitis de quervain. Estuve en fisioterapia y al parecer todo iba bien los primeros meses después de la terapia ( duró aproximadamente 4 meses) pero hace algunas semanas he vuelto a sentir dolor en la muñeca, y me Dificulta mucho la movilidad de esta, mi pregunta es, ¿que debería hacer? Y ¿tiene cura esto, podre volver a tocar normalmente?

    Gracias

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    Hola tengo una lesión en el tobillo ya fui con varios médicos y me dijeron que era una tendinitis cronica y se me había formado un sobre hueso, ya he gastado bastante y aún sigo igual no se si me pudieran recomendar que hacer

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    Tengo cansancio crónico, siento inflamados los tejidos que recubren mis huesos, dolores cada vez más intensos en mis huesos o su recubrimiento, tanto de mis extremidades superiores e inferiores, poco a poco esto me está inutilizando, que puedo hacer, ningún tipo de medicamento y diagnostico me ha ayudado.

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    Tengo tendinitis crónica en el hombro derecho y rodilla derecha, la rodilla izquierda también pero con poco dolor….estuve tomando anti-inflamatorios pero no noto diferencia ninguna….natación estaría bien?

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    Hola tengo una tendinitis crónica en los esquiotibiales zona glútea, realize tratamiento comenzó hace 6 meses y no logro mejorarme, que ejercicios de elongación y q otra cosa puedo realizar? Gracias

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    Buenas noches mucho mi codo y un lado de mi codo lo tengo inflamado no se si es una tenoditis o reuma o un tendón lastimado espero su respuesta

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